11月26日下午13时30分，在上海戏剧学院华山路校区红楼108教室，上戏朋辈心理互助中心进行一次正式的见面会以及团体辅导体验活动。

活动带队老师向碧华来自我校学生工作部（处），也是上戏朋辈心理互助中心的负责人，本次活动的助手为20戏文胡心怡、20摄制预科卓希同学。

热身活动

本次活动开展了一系列的团体训练，帮助朋辈中心的成员们增进彼此交流，互相熟悉，体验团队的力量与支持。

通过“拍拍操”热身，有规律的肢体动作放松了紧绷的肌肉，接着是活动“大风吹“，让大家快速发现彼此的相似点，开启了成员们的心扉，逐渐接纳彼此。

第二轮活动

第二轮活动中，带领者开展了一系列的团体活动，如“花样握手”、“圆圈按摩”、“解开千千结”等，让大家迈出个人的小天地，作为团体中的一份子与同伴携手并进，体验助人与自助地欢乐，带着信任的力量为大家在瑟瑟的雨季带来了温暖。

第三轮交流

第三轮，向老师带领大家更进一步地交流，玩转“自我介绍”。从此刻起，姓名不再是白纸上的符号，而是一张张带有性格、爱好的笑靥。

分组活动

此后，大组分小组，成员们分别组建“颜队”和“四区兄弟队”组，末尾签下的名和相握在一起的手代表了彼此共同的诺言。

队长带领队员们共同完成“建筑创作”，面对几张海报白纸，简易的材料和较短的时间，同学们并没有退缩。无论是“颜队”的“滑梯城堡”还是“四区兄弟队”以火锅为原型的“鼎”的创作都令人眼前一亮，“城堡”充满童心与美好向往，类似牛肉的摆盘的“鼎”不仅象征食物美，更有“众人拾柴火焰高”的精神内涵。

是啊，上戏朋辈心理互助中心正是一个团结友爱的大家庭，不同校区、不同专业的同学们拧成一股绳，也能让顶端的火焰愈燃愈旺。

互送祝福，完成纳新

最后大家 “互送祝福”，在气球上写下祝语，交流参与这次活动的感受并赠予给1位同学。在分享中，很多成员表示参与这次活动收获的不仅仅是欢乐和放松，更有结识的新朋友和自我的突破。比如，发现自我及他人的闪光点，在团队合作中互相进步，并在这样一个安全的小环境内，我们可以像家人一样敞开心扉，互帮互助，温暖彼此，而这也正是心理中心能给予大家的力量！

刚好，上戏朋辈心理互助中心刚完成纳新，在这次见面会中，也郑重庄严地给大家颁发了聘书，希望每位朋辈都能尽快成为一位优秀的助人自助者。

指导老师：向碧华

文案：20戏文 邹瑞游

摄影：20导演 张清源