心理委员线上培训

2020年11月6日，20级小萌新心理委员的上岗培训以线上的方式在zoom会议召开。这一次我们选择了更方便大家的网络会议形式。

这一次培训不仅心理委员们按时上线，还有希望了解心理学知识的其他小可爱过来旁听。接下来让我们来看一下20级的心理小萌新们的第一次学习经历吧！

下面是培训会的干货咯~

2019级江海同作为“上海市心理委员成长训练营”的成员，近期的培训学习收获满满。师姐主要围绕心理委员的职责、角色意义、工作的重点和可能面临的困难、以及心理委员与其他心理工作者的差异性等几个知识点。并结合了她在岗一年以来的小技巧和之前的经典案例，帮助小萌新们尽快找到角色定位。

小萌新们听完豁然开朗，感觉找到了用心理知识和爱心帮助同学们的方向！“不要吝啬笑容，不要放弃希望”，这是她的结束语，也是小萌新们会铭记在心的前辈经验。

向碧华老师以“我们都能成为天使”的故事作为开篇，正式开始了心理委员上岗培训。向老师以心理学，心理健康为基本轴，向外发散，结合我们的日常生活，结成了一张从多角度解决青年人心理问题的网。

“每个人都有心理问题，只是程度不同,心理不健康不代表心理有障碍。”向老师说的这句话令小萌新异常安心，生活中的各种因素都可能使我们焦虑、疲惫、压抑，而现在方才知道，我们的心理是正常的。不仅我们有这种情绪很常见，甚至我们还可以帮助与我们处于近似低迷状态的人们。

 那么，该怎么判断自己的心理状况，并且积极有效地寻求解决措施呢？

 向老师提供了数条不同的路径，无论是自我安慰与救赎，还是向心理委员、身边人求助，在上戏这个大家庭里都能找到可以让我们安心休息的港湾。也可以去上戏的心理咨询小屋里面坐一坐，相信这里温馨的环境，一定能让你敞开心扉。

心理咨询室

最后，向老师提出了情境设想，让小萌新们积极发言，提出解决措施。小萌新们七嘴八舌，想法五花八门。大家讨论的十分热闹。

成为一名成熟靠谱的心理委员并不是一蹴而就的。今天听了向老师和江师姐的耐心辅导，小萌新们已经迈出第一步啦。道阻且长，亲爱的小萌新们，让我们一起加油吧！

指导老师：向碧华 格丽

文案：方佳睿 刘一